Диетическая рыба

• Категория: Рыба и морепродукты
• После приготовления вы получите 4 порции

Ингредиенты:

• Филе Дорады - 500 г
• Мидии - 150 г
• Креветки очищенные - 150 г
• Сметана 20% - 100 г
• Соль - по вкусу
• Розмарин - 1 ч ложка
• Лавровый лист - 3 листика

Готовим:

• 1. Рыбу промыть и обсушить.Филе рыбы натираем солью и розмарином

   

• 2. Выкладываем рыбу на горячий противень, на каждый кусочек рыбы кладем вперемешку мидии с креветками, далее пол ложки сметаны или майонеза и сверху тертый сыр. Готовим в горячей духовке 15 минут. Приятного аппетита!

   

 

Автор: Мария Мышкина, YouBeauty.Ru