Шоколадная диета
На шоколадках можно похудеть или убить здоровье?
Аргументы :
1. Создается энергетический резерв на день грядущий.
2. Сладкое на завтрак - это страховка от переедания.
3.Сахаросодержащие продукты на завтрак помогают создать психологический настрой на правильное питание на весь оставшийся день.
А теперь коротко о последствиях:
1.Сахарный диабет, и это не шутка.
Повышение инсулина утром очень опасно.
2.Кариес.
Стоматология это дорогое удовольствие.
3.Нарушение обмена веществ ты лишаешь организм полезной еды и заменяешь ее на сахар.
А утром он хочет белок и клетчатку.
В итоге не хватает витаминов, микроэлементов и клетчатки.
Похудеть можно быстро, но последствия могут быть необратимыми.
Будьте здоровы и худейте постепенно!
