Как избавиться от прыщей
Каждый человек в течение жизни сталкивался с такой проблемой, как возникновение прыщей. У некоторых это проблема периодического характера, а других преследует постоянно. Прыщи могут носить локальный характер (одиночные прыщи или группа в определенном месте) или же высыпания могут проявляться на всем лице.
Прыщи или акне — это воспаление сальных желез или волосяных фолликулов. На лице большое скопление сальных желез. Если железы работают очень активно, кожное сало скапливается, образуется сальная пробка, в которой начинают размножаться бактерии.
Причины возникновения прыщей:
Менструальный цикл
Прием медикаментов
Наследственность
Переизбыток кожного сала
Недостаточный уход за кожей
Изменение гормонального фона
Сбой в работе щитовидной железы
Неправильное питание (много жирной и сладкой пищи)
Некачественные косметические средства или неправильное применение
Работа с токсическими и вредными веществами
Стресс
Стафилококк и стрептококк, попавший через ранку ил порез
Несколько общих рекомендаций по уходу за лицом:
Умываться лучше теплой водой с использованием специальных гелей и пенок
Раз в неделю использовать скраб или гаммаж. Он отшелушивает ороговевшие клетки
Протирать кожу лица антисептическими лосьонами
Никогда не выдавливать уже появившиеся прыщи
Не пренебрегать демакияжем лица. Остатки косметики в сочетании с кожным салом благоприятно влияют на размножение бактерий
Старайтесь избегать лосьонов с содержанием спирта
Умываться обязательно утром и вечером
От вредных привычек лучше избавиться или свести к минимуму. Алкоголь и курение способствуют развитию акне. Полезно будет введение в рацион большого количества клетчатки. Следите за тем, сколько вы пьете. Употребляйте больше чистой питьевой воды. Если правильный уход за лицом не помог избавиться от прыщей, нужно искать причину внутри. Необходимо обратиться к врачу. Он поможет вам найти причину заболевания.
Средства, помогающие снять воспаление, красноту и сузить поры:
Масло чайного дерева. Обладает подсушивающим и антибактериальным эффектом. Наносить точечно, непосредственно на сам прыщ.
Салициловая кислота убивает бактерии. Наносится локально на несколько минут, потом смывается водой
Маска из косметической глины обладает подсушивающим и очищающим действием.
Порошок бадяги эффективен в борьбе с прыщами. Пользоваться стоит с осторожностью людям с чувствительной кожей
Обязательно обратите внимание на рацион и режим питания. Прыщи часто появляются из-за проблем с пищеварением. Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов. Как можно реже посещайте рестораны фастфуд. Введите в рацион кисломолочные продукты. Помните, что жареная, соленая, жирная и мучная пища только усугубит ситуацию.
Обогатить рацион витаминами еще один шаг на пути к здоровой коже. Главным образом это витамины А и Е.
Для того чтобы избавиться от прыщей без последствий, начать лечение нужно с посещения грамотного врача.
Будьте здоровы!
