Скажем нет носогубным складкам!
Носогубные складки делают лицо угрюмым и старым. Выполняя упражнение для разглаживания носогубных складок 2 раза в день, можно заметно помолодеть.
Откройте рот, формируя длинное «О». Сильно опустите вниз верхнюю губу и плотно прижмите ее к зубам. Улыбайтесь уголками губ, при этом двигается только верхняя губа. Вы должны почувствовать сильное натяжение по обе стороны носа. Очень важно при каждой улыбке или опускании верхней губы сильно поднимать вверх голову. Подушечками пальцев быстро постукивайте линии по обе стороны носа вверх-вниз. Продолжайте эти движения, пока не почувствуете мышечную боль вдоль носогубных складок. Сохраните это положение с высоко поднятой головой и сосчитайте до двадцати, быстро постукивая пальцами сверху вниз и обратно.
Выполняйте упражнение дважды в день или чаще, если у вас носогубные складки сильно выражены.
Также можно выполнять самомассаж языком. Нужно делать круговые движения языком(изнутри) по линии, где образуются носогубные складки. Это производит разглаживающий эффект. Делать нужно 15 раз по часовой стрелке, 15 раз против часовой с одной стороны, затем повторяю с другой стороны утром и вечером.
Еще от носогубных складок хорошо помогает курс массажа лица.
Будьте очаровательны!
Теги: упражнения, морщины, носогубные складки
